Sessão Individual de Psicoterapia
A Psicoterapia é um instrumento poderoso de autoconhecimento e de resolução de conflitos internos e externos.
Todos os estudos que tive sobre como o ser humano funciona, física, mental, emocional e espiritualmente são ferramentas que uso nesse processo de ampliação de consciência.
Alívio do Estresse ou Trauma
Ansiedade e Depressão são os sintomas da modernidade.
Isso pode ser decorrente de um nível de estresse alto demais ou aparecer como consequência de algum trauma.
Acoplados a isso, aparecem outros sintomas como:
irritação, desânimo, solidão, impotência, alteração de sono, angústia, entre outros.
Na sessões de psicoterapia, você vai viver os benefícios da Somatic Experiencing, que é uma abordagem que auxilia no alívio desses sintomas citados e ajuda a recuperar a força e o bem estar.
- Sessão com 1 hora de duração
- Sessões semanais
Grupo
Vida Sem Pânico
Público: Pessoas diagnosticadas com Síndrome do Pânico tendo tido no mínimo 2 crises.
A Síndrome do Pânico é um tipo de transtorno de ansiedade com sintomas como sudorese, falta de ar, desespero, medo intenso de que algo ruim vai acontecer ainda que não haja nenhum motivo ou perigo aparente. As crises costumam ser inesperadas e avassaladoras e podem prejudicar a rotina da pessoa que sofre com isso.
Neste grupo, você vai viver e aprender:
- Técnicas para identificar a crise e contorná-la;
- Aprender a realizar uma intervenção logo no início de uma crise;
- Regular o sistema nervoso para que o corpo aprenda a ficar mais calmo;
- Empoderamento Pessoal;
- Expansão do autoconhecimento.
- Número de integrantes: 15
- Frequência: semanal
- Duração das sessões: 2 horas
- Duração do grupo: 6 meses
Grupo
Vestibular Sem Estresse
Público: adolescentes que vão prestar o vestibular (17 a 20 anos).
A importância do vestibular gera muita pressão no aluno, pois ele irá definir o seu futuro e isso resulta em uma cobrança social e familiar. Isso pode causar prejuízo do desempenho na hora da prova, além de gerar sintomas como: insônia, enxaqueca, irritação, falta de concentração, lapsos de memória, ansiedade, pesadelos e, em casos extremos, depressão.
Neste grupo, você vai viver e aprender:
- Reconhecer os primeiros sintomas de estresse e saber como diminuir seu efeito;
- Entender o que o estresse produz na mente e no corpo e aprender a lidar com isso;
- Acalmar a ansiedade e nervosismo para maximizar sua capacidade cognitiva;
- Ferramentas estratégicas para usar antes e durante a prova.
- Número de integrantes: 15
- Frequência: semanal
- Duração das sessões: 2 horas
- Período de Vivência: 12 sessões
Investimento: R$ 153 por sessão
Grupo
Vida Sem Estresse
Público: adultos que querem aprender a lidar melhor com o estresse e que queiram ampliar o autoconhecimento, a força e o bem-estar.
Nosso corpo tem uma sabedoria muito profunda e se o incluímos na nossa consciência ampliamos nosso Ser e entendemos melhor nossa mente e nossas emoções. Quando o sistema nervoso está desregulado, nossas emoções, pensamentos e sentimentos também estão e isso pode deixar nossa vida muito caótica. Mudar isso e encontrar a harmonia na vida pode ser possível e é nosso objetivo.
Neste grupo, você vai viver e aprender:
- Como seu sistema nervoso funciona e entender como surge o estresse;
- Aumentar a percepção do corpo ampliando, portanto, o entendimento de si mesmo;
- Meditação;
- Ferramentas para ajudar o corpo a encontrar mais harmonia.
- Número de integrantes: 15
- Frequência: semanal
- Duração das sessões: 2 horas
- Duração do grupo: 12 sessões
Investimento: R$ 153 por sessão
Constelação Familiar
A Constelação Sistêmica é um método terapêutico usado para elucidar as forças que atuam na vida da pessoa e encontrar soluções profundas para questões que se apresentam de forma repetitiva. Permite identificar e remover bloqueios do fluxo amoroso de algum antepassado que possa estar gerando sintomas ou impedimentos na geração atual. Identifica profunda e rapidamente como se produzem os problemas no sistema familiar e propõe soluções.
Esse trabalho sistêmico vem ajudando muitas pessoas a recuperarem a força de vida na medida que restabelecem às ordens do amor e a ter uma vida mais livre para fazer o uso do próprio potencial. A Constelação Sistêmica permite um resgate com a alma da nossa família trazendo mais paz com ela e com nós mesmos.
- Data: 21/03, sábado
- Horário: das 14h às 19h
Investimento:
Para constelar – R$ 360,00
Apenas participar (Assistir e Representar) – R$ 20,00