O sentimento de raiva tem causas muito diferentes e seria impossível nomeá-las aqui. No entanto, uma coisa importante que precisamos levar em consideração é que a raiva é um sentimento secundário que está encobrindo um sentimento primário. No...
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Uma das coisas mais chocantes que ouvi meu professor, Renato Bertate, dizer foi: “Para a vítima, não tem solução”. Fiquei muito impressionada com essa frase. Ele diz que tudo o que fizermos (especialmente nós, terapeutas) para as vítimas, elas...
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Dizem que a fé move montanhas. Não tenho dúvidas disso. Porém, percebo que as maiores montanhas são movidas pela culpa. As pessoas fazem coisas incríveis em nome da culpa ou até deixam de viver a própria vida para amenizar esse sentimento tão...
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Tem muitos adultos crianças por aí. É fácil identificá-los. Assim que alguma coisa não é do jeito que eles querem, eles começam a fazer birras. Alguns ficam “bicudos”, outros ficam sem falar, outros têm acessos de raiva, outros se fazem de...
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Tenho presenciado incontáveis situações onde a pessoa quer tanto alguma coisa ou alguém, que simplesmente despreza todos os sinais que estão bem na sua frente em detrimento desse desejo. Para explicar o que quero dizer, vou começar com uma...
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A Constelação Familiar Sistêmica é um método terapêutico usado para elucidar as forças que atuam na vida da pessoa e encontrar soluções profundas para questões que se apresentam de forma repetitiva. Permite identificar e remover bloqueios do...
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Outro dia me deparei com a pergunta: “Quem está no controle?”. As pessoas se enchem de planos, criam expectativas, desenham suas metas e, de repente, a vida traz uma pequena (ou grande) situação e pronto, já era! Hora de mudar tudo de...
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Muitos estudantes saem do vestibular dizendo: “Eu sabia a resposta daquela pergunta, mas me deu branco.” Na maioria dos casos isso acontece por causa do estresse e não por falta de capacidade cognitiva ou habilidade escolar. Durante a...
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Somatic Experiencing é um método de resolução e cura de trauma criado por Peter Levine, que ao estudar a fisiologia dos animais selvagens quando passam por eventos estressantes, como o fato de poderem ser caçados a cada momento, notou que estes...
Ver maisVida Sem Estresse por Ângela Mestriner© 2019 - Todos os direitos reservados
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