Outro dia me deparei com a pergunta: “Quem está no controle?”. As pessoas se enchem de planos, criam expectativas, desenham suas metas e, de repente, a vida traz uma pequena (ou grande) situação e pronto, já era! Hora de mudar tudo de...
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Somatic Experiencing é um método de resolução e cura de trauma criado por Peter Levine, que ao estudar a fisiologia dos animais selvagens quando passam por eventos estressantes, como o fato de poderem ser caçados a cada momento, notou que estes...
Ver maisVida Sem Estresse por Ângela Mestriner© 2019 - Todos os direitos reservados
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